EL HİJYENİ ÖNEMLİ AMA YA SONRASI?

Virüslerden ve hastalıklardan korunmanın birinci önceliği kuşkusuz ki el yıkamak. Ancak özellikle antibakteriyel ürünler ciltte nem kaybına yol açıyor. Nem artırıcı besinler tüketin: Avokado, somon, salatalık, elma, badem tüketimi ellerde oluşacak nem kaybını önlemeye yardımcı olur. Yoğun nemlendirme önemli: Ciltte oluşabilecek çatlaklar, bakteriyel alanların oluşmasına yol açar. Uygun ürünlerle ellerinizi yoğun şekilde nemlendirin. Hyaluronik asit
Devamı
No Comments

MEVSİM GEÇİŞİNDE ALERJİYE DİKKAT:

Mevsimsel alerjiler çok kişinin kabusu. 10 yaşından sonra görülme sıklığı yüzde 10 ile 15 civarında seyreden mevsimsel alerjilerle mücadele için 3 önerimiz olacak.  Zencefil, melis otu ve ısırgan mucizesi: Zencefil, melis otu ve ısırgan otundan elde edeceğiniz çaylar, alerjilerin yol açtığı hapşırık, burun akıntısı, saman nezlesi gibi belirtileri en aza indirmeye yardımcı olur. Alerjiyle besinlerle
Devamı
No Comments

BİR KIŞ SEYAHATİ ÖNERİSİ: BOLU-ABANT

Kış aylarında kendinizi peri masalında hissedeceğiniz bir seyahat önerimiz var: Abant. Bungalov evlerde konaklayabilir, şömineli sıcacık ortamlarda dinlenebilirsiniz. Seyir teraslarından doğayı izlemek, karın tadını çıkarmak yahut bisiklet sürmek için birebir. Hazır oralara gitmişken Yedigöller havzasında Milli Park’ta da dolaşabilirsiniz. İyi seyahatler…
Devamı
No Comments

SOKAK KEDİLERİNE YUVA, KUŞLARA YEMLİK YAPALIM

Sokak hayvanlarının da yağmurda ve karda bizim gibi ıslandığını, üşüdüğünü ve hasta olduğunu unutmayın. Aşağıdaki linklerden pratik kedi evi ve kuş yemliği yapmayı öğrenebilirsiniz. Yaparsanız fotoğraf atın lütfen 🙂 https://onedio.com/haber/kedi-videolari-pratik-kedi-evi-nasil-yapilir–429937 https://www.hamaratabla.com/resim/4171,kus-evi-yapmanin-15-kolay-yolu.htm?page=5
Devamı
No Comments

POLEN, PROPOLİS, ARI SÜTÜ

Polen, Arı Sütü, Propolis birbirlerine çok karıştırılan üç doğal ürün. Çiçeklerin erkek üreme organı olan Polen, arılar tarafından bir çiçekten diğerinin dişi üreme organına taşınarak çiftleşmeyi sağlıyor. İnsanlarda antioksidan özelliği sayesinde yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olduğu düşünülüyor. Arı sütü ise işçi arıların yutak üstü salgı bezlerinden, yavru ve kraliçe arıları beslemek için ürettiği maddeye deniyor; benzer
Devamı
No Comments

KIŞIN EN GÜZEL TOP 5 LIST

Yapraklar kızardığı için Abant, Yedigöller gibi bir habitatta, kışın en güzel günlerini geçirmek. Ardı ardına vizyona giren müzisyen filmlerini izlemek. (Müslüm, Bohemian Rapsody, Whitney (Houston). Kendi kış çayınızı yaratmak ve yakınlarınıza hediye etmek Havalar soğudukça hayatta kalmak için daha çok besine ihtiyaç duyan sokak hayvanlarını doyurmak Okumadınızsa yıl bitmeden herhangi bir Harari kitabına başlamak .
Devamı
No Comments

Ayın Meyvesi: Mürdüm Eriği

mürdüm eriği
Erik, yabanmersini kadar etkili bir antioksidan olarak görünmektedir. Yüksek oranda C vitamini de içeren mürdüm eriği hastalıklara karşı direncimizi arttırır. Lif bakımından da zengin olan erik, kronik kabızlık çekenlere en çok önerilen meyveler arasındadır.
Devamı
No Comments